首页 > 新闻中心 > 生活方式病:现代人“作”出来的一种病!

生活方式病:现代人“作”出来的一种病!

2018/01/18 天成生物

老朋友见面, 问: “老没见面, 看您发福了!” 对方回答:“可不是, 体重长了十公斤, 那天检查, 说是新添了高血脂的毛病, 您怎么样?” 这位说: “还是老毛病, ‘三高’! 大夫说了,控制不好, 再发展就是心脑血管病!”

近年来, 随着物质生活的不断提高, 肥胖、 “三高” 以及心脑血管疾病, 成为人们谈论健康时频繁出现的字眼。 这几种病,是代谢综合征的不同发展阶段,一般而言, 患者早期的表现是超重和肥胖;中期发展为“三高”,也就是血压高、血脂高、血糖高(糖尿病的主要特征之一); 再严重,就发展到后期的心脑血管疾病。

重点来说, 这类疾病非与生俱来 (偶有遗传因素) ,也非细菌、 病毒传染, 多半是源于不健康的生活方式, 属于现代文明派生出来的 “富贵病”, 统称为“生活方式病”。

在现代医疗不断发展的今天,疾病也在以多样面貌出现在我们面前。紧张的工作,繁重的压力,不规律的饮食和自身不良习惯,现代人的健康正频频亮红灯。生活方式病,已然成为健康的“头号杀手”。

生活方式病,一种“作”出来的病

由于人们衣、食、住、行、娱等日常生活中的不良行为,以及社会、经济、精神、文化各方面不良因素导致躯体或心理的慢性非传染性疾病,我们把它称为生活方式病。简单说生活方式病就是由于人们不健康的行为习惯引发的种种慢性疾病。

现代人所患疾病中有45%与生活方式有关,而死亡因素中有60%与生活方式有关。不健康的生活方式直接或间接导致多种慢性非传染性疾病,如高血压、冠心病、肥胖、糖尿病、恶性肿瘤等。原来以老年患者为主的高血压、冠心病、肥胖、糖尿病、恶性肿瘤等慢性疾病,现在已经有“年轻化”的趋势。

除了高血压、冠心病、肥胖这样的病症,职业病也属于生活方式病的范围。现代白领阶层普遍患有颈椎病,肩周炎,痔疮等疾病,这与长时间伏案工作,睡眠时间少、压力大、缺乏必要的身体活动有关。

不良生活方式让慢性病吞噬你的健康

熬夜上网、看球赛、泡吧、喝酒、抽烟等等习惯都在为生活方式病的养成做贡献。一定程度上,生活方式病就是人们作出来的病,放任自己,没有健康生活的概念,你要是好好的睡觉吃饭,有良好的生活习惯,这些病还会找上你吗?

然而,生活中不良的生活方式真是无处不在,生活没有规律,体力劳动和体育锻炼越来越少,身体超重,精神紧张、忧郁,吸烟、酗酒,高盐、高糖、高脂肪的饮食使热量摄入过多……

抽烟的人得肺癌与冠心病要比不抽烟的分别高出10倍和13倍。经常喝酒,容易患胃炎、高血压病、冠心病、容易发生神经衰弱。吃太多盐,患高血压的危险性变大。若是吃太多甜食,摄入的糖过多,会引起自身免疫功能的减退,患癌症的机会都要比普通人高出4到5倍。经常吃发霉、腐败、烟熏、腌制这类的食物,不仅会引起食物中毒,更能诱发癌症。生活习惯和饮食卫生很差的,很容易患上胃肠传染病以及肝炎。

除了这些,不锻炼是慢性病的主要诱因,现在生活节奏加快,工作压力大,应酬增多,运动减少,再加上饮食上吃得越来越精细,肉类、甜食等摄入较多,营养过剩。人们上下班多是开车或坐车,步行、骑自行车等活动减少,这样多吃少动,体内热量增多,身体发胖,疾病就会随之而来。

总结就是,吃多了,吃错了,运动少了。

白桦茸-同江市天成生物工程有限公司
白桦茸-同江市天成生物工程有限公司
业务微信号
白桦茸-同江市天成生物工程有限公司
招商小程序
联系我们
地址:黑龙江省同江市大直路东中小企业创业基地
全国免费热线:0454-6339777
业务咨询 17161715111王经理(微信同号)

版权所有:同江市天成生物工程有限公司 ICP备案号: 黑ICP备18007105号-1 技术支持:天成生物